本とダイアリー

金曜日あたりに更新していきたいな。

【日記】昨日のわたしに謝りながら

実は昨日、しれっと新しい挑戦を始めました。

その名も、「モアウォーター・レスシュガー」運動。

その名の通り、より水分補給をし、お菓子を食べる量を減らす(ここ大事。食べないのではなく、減らすのである。)という取り組み。

 

しかし、運命とはあまりにも残酷でありまして。

新たな挑戦をしようと決意した途端、その鉄の意思を、こっぱみじんに打ちくだく出来事が起こったりするのです。お菓子を我慢しようとすると、ストレスを多く抱えてしまう事件が起きるのです。

 

ときに、人間には、恒常性というものがあるそうで。

人間が、周りの環境の変化を感知すると、無意識のうちに変化を打ち消すような動きをするそうです。暑いと汗をかき、体内の温度を一定にする。お腹が減るとご飯を食べて、エネルギーを維持する。好きでもない人が毎日言い寄ってきていたのに、急にそっけない態度をとると、帰って自ら相手に話しかけてしまう。

人間の、現状維持への欲求は、とてつもなく、強い。

 

つまるところ、わたしはお菓子を食べてます。たくさん。

 

ごめんなさい。昨日のわたし。

明日から頑張るね。よろしく、明日のわたし。

それではまた明日。おやすみなさい。